Trainingsplan | Shinson Hapkido Bremen

Montag

Dienstag

Donnerstag

Samstag

17:00 - 18:15 Uhr

Jugend-Training* (ab 12 Jahren)

18:15 - 19:30 Uhr

Gemeinschaftstraining*

19:45 - 21.00 Uhr
Training ab Orangegürtel
(ab 8.Kup)

Freies Training
nach Absprache

16:30 - 17:30 Uhr

Kinder-Training*

(Schulkinder - 6-11 Jahre)

18:00 - 19:10 Uhr

Gemeinschaftstraining*

19:15 - 20:30 Uhr

Training ab Blaugürtel

(ab 6.Kup)

10.30 - 12.00 Uhr

Freies Training
nach Absprache

* Anfänger:innen herzlich willkommen!

*Sie möchten weitere Informationen zum Kinder- oder Jugendtraining oder Ihr Kind zu einem Probetraining anmelden? Senden Sie uns gern eine E-Mail über unser Kontaktformular oder hinterlassen Sie eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter - wir melden uns bei Ihnen oder rufen Sie zurück!

Termine für Trainings und/oder Lehrgänge an Samstagen sind unter AKTUELLES zu finden.

In den Schulferien findet kein Kinder und Jugend-Training statt!

Unsere Trainings:

Kinder Training (6 bis 11 Jahre) & Jugend-Training (ab 12 Jahren):

Im Kinder- und Jugendtraining geht es vor allem um Spaß an der Bewegung, Kondition, Selbstvertrauen und um den gegenseitigen Respekt.
Laut-Sein und Schreien haben hier ebenso Platz wie Still-Sitzen und Atemtechniken. Unterrichtsinhalt sind Selbstverteidigungstechniken, Tritte, Handtechniken, Würfe, Falltechniken, Formläufe und vieles mehr.
Selbstverteidigung und Kampfkunst haben nichts mit dem Ausüben von Gewalt zu tun. Basis des Shinson Hapkido-Trainings sind die Gemeinschaft und die Achtung vor sich selbst und anderen. Respektvoll kann jede*r trainieren und die eigene Kraft in sich entdecken.

Sie möchten weitere Informationen zum Kinder-oder Jugend-Training oder Ihr Kind zu einem Probetraining anmelden? Senden Sie uns gern eine E-Mail über unser Kontaktformular oder hinterlassen Sie eine Nachricht auf unserem Anrufbeantworter - wir melden uns bei Ihnen oder rufen Sie zurück!

Gemeinschaftstraining im Shinson Hapkido – gemeinsam lernen und wachsen

Das Gemeinschaftstraining im Shinson Hapkido bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit Übenden verschiedener Alters- und Erfahrungsstufen zu trainieren. Dabei stehen Freude an der Bewegung, gegenseitiger Respekt und das gemeinsame Lernen im Mittelpunkt.
Auch Anfänger:innen sind herzlich willkommen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene entsprechend ihrer individuellen Fähigkeiten mitmachen können.
Im Training werden grundlegende Bewegungsformen, Fallschule, Selbstverteidigungs-techniken, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Partnerübungen vermittelt. Durch das gemeinsame Üben werden Körpergefühl, Koordination, Beweglichkeit und Selbstvertrauen gefördert.
Das Gemeinschaftstraining spiegelt einen wichtigen Gedanken des Shinson Hapkido wider: Jeder Mensch lernt in seinem eigenen Tempo, und alle können voneinander profitieren. So entsteht ein Miteinander, in dem persönliches Wachstum, gegenseitige Unterstützung und die Freude am gemeinsamen Training im Vordergrund stehen.

Fortgeschrittenen-Training im Shinson Hapkido (ab 6. Kup / Blaugürtel)

Das Fortgeschrittenen-Training richtet sich an Shinson-Hapkido-Übende ab dem 6. Kup (Blaugürtel), die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten gezielt vertiefen möchten. Aufbauend auf den Grundlagen des regulären Trainings werden Techniken, Bewegungsabläufe und Prinzipien des Shinson Hapkido intensiver und differenzierter vermittelt.

Im Mittelpunkt stehen die Verfeinerung der technischen Ausführung, das Verständnis von Bewegungsprinzipien sowie die Erweiterung des eigenen Repertoires an Selbstverteidigungs-, Hebel-, Wurf- und Partnertechniken.
Das Fortgeschrittenen-Training bietet Raum, um individuelle Stärken weiterzuentwickeln und an persönlichen Herausforderungen zu arbeiten. Gleichzeitig fördert das gemeinsame Üben mit anderen fortgeschrittenen Schüler:innen das gegenseitige Lernen auf einem höheren Niveau.

Die Teilnahme ab dem 6. Kup stellt sicher, dass die erforderlichen Grundlagen vorhanden sind, um die anspruchsvolleren Inhalte sicher und effektiv zu erlernen. Das Training unterstützt die kontinuierliche Weiterentwicklung auf dem persönlichen Weg im Shinson Hapkido und bereitet zugleich auf weitere Graduierungen und vertiefende Ausbildungsinhalte vor.

Themen-Trainings:

In 60 bis 90 Minuten widmen wir uns spezifischen Themen oder kümmern uns um unsere allgemeine Fitness. Termine zu Themen-Trainings sind unter Aktuelles zu finden.